ひろ太郎ブログ

【ヨット部1年生】の情報をメインに書いてます。

ライフハック

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簡単に疲れを取る!たった3つの方法

// 今回は僕なりの疲れの取り方を 紹介します! 人間、どんなスーパーヒーローでも 疲れがたまるとパフォーマンスが 落ちるのは当たり前 凡人の僕ならなおさら まず何よりも最優先して 僕がオススメしたいのは "睡眠"です! ぼくは結構本を読む人間ですが ど…