にゃーをブログ

惨めさから抜け出す慰めは2つある。音楽とネコだ。<シュバイツァー>

授業中寝ないおすすめの方法9選!!

こんにちは!

 

寝たらダメなのに

我慢できずについウトウト…

 

そんな憎き睡魔に打ち勝つための

方法をまとめてみました(^^)

 

 

 

 

1. ばれないようにミンティアをかむ

 

    ミンティアを食べるだけでも

    この方法は効果がありますが、

 

    授業中にミンティアを食べるという絶対に注意されることを

 こっそりとバレないように 行うというスリルにより目を覚ますという方法です。

 

 

 ちなみに僕の友達の中では目を覚ますという言い訳で

 ばれないようにポテチを食べるツワモノもいました。

 

     あ、見つかった場合は自己責任でお願いします。(笑

 

 

2. 先生を質問攻めにする

 これは人によってはミンティア以上に勇気が必要ですが、

 その分だけ効果も高いです。

 

 なんだかんだ言ってこれが一番効果的というか建設的なんじゃないかな

 と僕的には思いますね。

 

 授業の内容も理解しやすくなるし質問もはじめのうちは

 分からないところを質問するのって恥ずかしいんですが、

 

 だんだん慣れてきます。たぶん質問した方が意外と先生も

 授業しやすそうだったりしますし、ほんとにこれはおすすめです!!

 

 まあでも大学とかになってくると教室に100人とか普通にいますからね

 

 僕もさすがに教室100人越えの時に質問する勇気はないです(- -;)

 

 知らない人が100人もいる授業中に質問する勇気なんてねーよ

 という人は授業終わりに質問することを具体的に

 ノートに書いていくって方法も結構効果的です!

  

 

 

3. 好きな人を見る

 僕が眠いのは

 きっと目が疲れているからかも、そんな時は目の保養が必要!!

 

 

 クラスで一番かわいい子やイケメン、好きな人を眺めるという方法です。

 

 特に前の方に座っているなら効果抜群!

 後ろを見なければならないので、

 結構ドキドキして目が覚めます(笑)

 

  

4.歯磨き粉の風を目に当てる

 歯磨き粉なんて学校に持ってくのは

 小学生くらいですかね(- -;)

 

 歯磨き粉じゃなくてもミントの香りがする消しゴムが

 ありますんでこれもおすすめ。けしゴム安いし!

 

 

 

 

 

5.休み時間に寝とく

 

 

 もし休み時間があるなら休み時間を休み時間として

 しっかり使うのが一番です!

 

 昼間の15分の睡眠は夜の2時間の睡眠に相当するくらいだという

 学者さんもいるくらい。15分の昼寝は効果的です。

 

 ただ30分だと効果が薄くなってしまうという

 報告もあるのでご注意を…

 

 

6.トイレに行って顔を洗う

 

 もし一瞬だけ授業を抜け出せれるんなら

 ぜひやってほしいです

 

 人間って顔に水かかったら絶対目覚めますからね。

 

 寝てしまって30分授業聞けなかった~ってなるより

 顔洗いに3分授業聞けない方が絶対いいと思います!

 

 でもハンカチを忘れるとトイレットペーパーで顔を

 拭くことになるのでご注意を(笑

 

 

7.目薬

 

 最近は強烈にすっきりする目薬売ってますからね、

 

 クールって書いてるやつです。あれってなんか

 スッキリっていうよりもはや痛くないですか?

 ぼくは初めて目にさしたときマジ失明するかと思いました(笑

 

 コンタクト入ってる人でもすっきりできるクールな目薬は

 たくさんあるので一つ買っておくと

 眠い時だけじゃなくて普通に便利です!

 

 

 

8.授業に集中する

 

 先生を質問攻めにするっていうのと

 似てるんですけどやっぱりこれができれば

 最高ですよね

 

 人間の知的好奇心の前では眠気なんて屁でもないです。

 

 授業に集中するためには予習復習が大事

 

 大学で改めて思ったんですが予習復習した講義って

 してない講義より絶対眠くなりませんから不思議と

 

 こういう意味でも予習復習ってほんとに大切なんですね

 

 

9.10分間だけあきらめて寝る

 はい、

 僕の最終手段です。

 

 ちょっとだけ寝たら眠気って意外と吹き飛びますからね

 ほんとに

 

 僕の大学の教授にも「眠い時でもヒトは15分だけ寝たら目覚めるから

 

 って言ってる教授もいるくらいです。

 

 ちなみに僕はその教授の授業、遠慮なく全部寝ました

 

 

 

 

さて、以上が僕なりの授業中寝ない方法です。

 

皆さん参考になったでしょうか、ぜひ試してみてください!

 

では_(┐「ε:)_