記憶術について【スループット編】

この記事はするスループットにおいて

役立つ方法を書いていきます。

 

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スループットとは

頭の中で情報を整理することです。

(僕なりの解釈です。

 情報関係の専門用語がありますが

 ここでは使っているのはまた別です。)

 

スループット、つまり

頭の中で上手に情報を寝かせて

脳内で整理させる方法はずばり

 

「寝る直前に暗記する」と言う方法です。

 

有名な方法なので聞いたことがある人が多いかもしれませんが

ここではある実験について語らせてもらいます。

 

二つのグループを作り、

ある条件以外を同じ条件にしたうえで

記憶力のテストを行います。

 

Aグループは

暗記→テレビ→睡眠」

Bグループは

「テレビ→暗記→睡眠」

 

※テストはそれぞれ、

 暗記してから24時間後に行う。

 

ABともに暗記した後に睡眠をとったのに、

すぐに眠りについたAの方が

テストの成績が良かった。

 

この実験から、

暗記した後はすぐに睡眠をとった方が

良いと言う事が分かりますね。

 

僕は最近、「トムとジェリー」を

懐かしんで見ながら

寝落ちするのがマイブームだったのですが

 

トムジェリ暗記しても今後

あんまり役立ちそうにないので

 

これからは英語単語でも覚えながら

寝落ちしようかなぁ…